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For sport & team coaches

親手顧好選手的恢復

賽前、賽後與訓練日,在清楚界線內支援選手,而不是只能外推。

這頁給專項與隊伍教練。說明現場怎麼用、多數人從哪一級開始、講師實戰與實績如何呈現,以及近期開課。完成課程須另通過考核,才取得認證。

Your situations

這些現場,是不是你的日常

  • 比賽週末選手喊緊,你只能帶伸展或找場邊支援。
  • 想自己做賽前活動與賽後放鬆,但怕越界、也怕手法不穩。
  • 專項訓練很熟,缺的是可考核的徒手恢復流程。
  • 跟隊醫、物治要分工,需要說得清楚自己能做與不能做什麼。

How you use it

現場用法,加上實戰證明

  1. 1

    活動前放鬆

    在無紅旗前提下,協助健康選手的一般緊繃與活動前放鬆(不宣稱防傷成效)。

  2. 2

    賽後/訓練後恢復

    依標準流程處理健康選手的一般疲勞(對齊產品知識可做範圍)。

  3. 3

    與醫療端分工

    該轉介就轉介,並用同一套界線對外說明。

C 級服務健康客戶的恢復與放鬆,不判斷急性傷害、不診斷、不處理術後或不明症狀。完整能做/不能做見 C 級課程頁。

資歷用來證明標準與傳承,不是用個人名氣取代考核。

Recommended path

多數隊伍教練,從 C 級開始

C 級無先修。建議路徑是 C → B → A;同等資格須另經審查,細節在考核標準頁。

  1. C

    Level C

    基礎與恢復

    無按摩經驗也可開始;結訓並通過考核後,能為健康客戶安全完成全身恢復按摩,含賽後/訓練後放鬆。

  2. B

    Level B

    表現與活動度

    建議已具 C 級能力;依評估選擇技術,把按摩與專項負荷接起來。

  3. A

    Level A

    進階軟組織

    進階執業者路徑;管理更複雜的恢復過程。A 級不是講師資格。

已有相關經驗者可申請同等資格審查,仍須通過該級考核。

Before you enroll

報名前,隊伍教練常問這些

服務對象是無明顯傷害、疾病或紅旗的健康選手/學員。不可診斷、治療疾病或處理急性傷害與術後;有疑慮應停止並轉介。

確認適合之後,看實際開課

若你的帶訓情境對得上,下一步是查看梯次日期與地點,或先讀 C 級課程說明。

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